Описание элементов...

Страница: 1

Сообщений 1 страница 10 из 10

Поделиться12007-10-31 20:44:20

Автор: <<S.P.A.M>>
PK40 Member
Откуда: Калуга
Зарегистрирован: 2007-10-31
Приглашений: 0
Сообщений: 208
Уважение: +4
Позитив: +10
Пол: Мужской
Провел на форуме:
1 день 3 часа
Последний визит:
2008-06-12 14:33:30

На самом деле их очень много и мы знаем лиш малую часть из них.

Поделиться22007-10-31 20:48:27

Автор: <<S.P.A.M>>
PK40 Member
Откуда: Калуга
Зарегистрирован: 2007-10-31
Приглашений: 0
Сообщений: 208
Уважение: +4
Позитив: +10
Пол: Мужской
Провел на форуме:
1 день 3 часа
Последний визит:
2008-06-12 14:33:30

Rail flip

Зрелещный трюк для преодоления перилок.
Фишка заключается в том, чтобы "занырнуть" головой за препятствие. Сгибаетесь и переносите задницу над перилкой. Важно следить глазами за перилкой чтоб на вылете не познакомить свой лоб с ней поближе. Не пытайтесь следить за землей, ноги сами её найдут!

Поделиться32007-10-31 20:49:19

Автор: <<S.P.A.M>>
PK40 Member
Откуда: Калуга
Зарегистрирован: 2007-10-31
Приглашений: 0
Сообщений: 208
Уважение: +4
Позитив: +10
Пол: Мужской
Провел на форуме:
1 день 3 часа
Последний визит:
2008-06-12 14:33:30

Acurasity

Прыжок точности. В прыжках такого вида важно вложить всё своё мастерство в точное приземление на небольшой обект. Причем не забыть удержаться на нем!
Пробовать трюк лучше рядом с препятствием, на земле, чтобы удостовериться что сможеш долететь. Обратите внимание, что для более устойчивого приземления необходимо сгрупироаваться в полете(поджать ноги к себе). Важно также приземлятся на углы серединой ступни, иначе травмируется голеностопный сустав. На фото Sem.

Поделиться42007-10-31 20:49:50

Автор: <<S.P.A.M>>
PK40 Member
Откуда: Калуга
Зарегистрирован: 2007-10-31
Приглашений: 0
Сообщений: 208
Уважение: +4
Позитив: +10
Пол: Мужской
Провел на форуме:
1 день 3 часа
Последний визит:
2008-06-12 14:33:30

Balans

Тренируйтесь ходить по перилкам. Это развивает устойчивость востибулярный апарат и укрепляет суставы.

Поделиться52007-10-31 20:50:46

Автор: <<S.P.A.M>>
PK40 Member
Откуда: Калуга
Зарегистрирован: 2007-10-31
Приглашений: 0
Сообщений: 208
Уважение: +4
Позитив: +10
Пол: Мужской
Провел на форуме:
1 день 3 часа
Последний визит:
2008-06-12 14:33:30

Drop - Прыжок сверху вниз с приземлением на ноги.
Spring jump - Прыжок с разбега для преодоления препятствия без применения рук.
Parkour roll - Кувырок через плечо, выполняемый при приземлении после прыжков с больших высот. Аналогичен используемому в боевых искусствах.
Up from down jump - Прыжок с большой высоты, завершаемый ролом.
Monkey - Прыжок через препятсвтие с опорой на руки и пронесением ног между руками.
Cat leap - Прыжок на стену с принятием хвата руками сверху и упором стоп в стену при согнутых коленях.
Tic-tac, one-two - Отталкивание от одного препятствия для преодоления другого.
Accuracy jump, precision jump - Прыжок, в котором важны точность приземления, координация, равновесие. Например, прыжок на перила с целью устоять на них.
Blind jump - Прыжок, выполняемый без созерцания точки приземления.
Flip - Переворот на 360 градусов с применением опоры на руки.
Front/back flip - Сальто вперед/назад.
Wall flip - Сальто назад после отталкивания от вертикальной стенки.
Hand jump - преодоление препятствия с использованием только рук. Делается с разбегу.
Ready to take - прыжок, с целью ухватится руками за что-либо.
Get over the wall - с разбегу толкаетесь ногой об стену (для того, чтобы выкинуть тело вверх), затем когда вы в воздухе, нужно опереться руками (или другой ногой) и перелететь стену.
Balance - стойка на руках.
Twist - сальто вперёд и сразу же сальто назад.
Dacascos - с разбегу делается вращение в горизонтальном положении.
Reverse - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и поворота спиной к нему.
Cat passing - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и не касаясь ногами .
Wall pass - Преодоление стены.
Jump without run-up -Прыжок без разбега.
Jump with run-up - Прыжок с разбега.
50-50 - Отталкивание от препятствия одновременно ногами и руками.
Olle flip - Перекат через препятствие, не косаязь его руками и ногами.
Стрекосат - Back flip за счет резкого маха одной ногой вперед и отталкивания от земли второй. Обычно делается с небольшого разбега.
Tree flip - Сальто назад после отталкивания от дерева. Есть дополнительная опасность промазать ногой по дереву.
Corner flip - Tic-tac переходящий в wall flip.
FivePointSlide - Съезд по перилам на пятой точке.

Поделиться62007-12-15 22:59:13

Автор: OxotniK
PK40 Member
Откуда: Калуга
Зарегистрирован: 2007-12-15
Приглашений: 0
Сообщений: 318
Уважение: +4
Позитив: +10
Пол: Мужской
Возраст: 32 [1991-10-13]
Провел на форуме:
1 день 21 час
Последний визит:
2013-09-15 00:35:45

JUMPS

-----------------------------Blind jump-------------------------------
Прыжок, основанный на том, что точка приземления не видна.
-----------------------------Spring-------------------------------------
Простой прыжок с разбега из одной токи в другую.
-----------------------------Monkey-----------------------------------
Прыжок через барьер, парапет, основанный на сильном выталкивании тела вверх и проносе ног между руками.
-----------------------------Parapet------------------------------------
Преодоление парапета, барьера. Выполняется как с одной руки, так и с двух.
-----------------------------Tic-tac---------------------------------------
Трюк для преодоления препятствия путем отталкивания от стены или чего-то ещё.
-----------------------------Accuracy------------------------------------
Прыжок на точность. Цель- любая точка приземления выбранная для того, чтоб на ней после приземлния и остаться.
-----------------------------Cat leap------------------------------------
Прыжок на стену с захватом руками сверху и упором стоп в стену при согнутых коленях.
-----------------------------Roll-----------------------------------------
Обычный кувырок через плечо, используемый для смягчения приземления.
-----------------------------Drop-----------------------------------------
Просто прыжок с высоты вниз с приземлением на ноги.
-----------------------------Cat to cat-----------------------------------
Прыжок с одной стены на противолежащюю с принятием такого же захвата как и в cat.
FLIPS
------------------------------Front---------------------------------------
Сальто вперед. Выполняется с выпрыгиванием вверх и последующим закручиванием тела при помощи центробежной силы и инерции.
------------------------------Back----------------------------------------
Сальто назад. Выполняется с выпрыгиванием назад по диагонали и закручиванием тела назад.
------------------------------Arabian------------------------------------
Боковое сальто. Определяющего для этого трюка - четкая троектория полета вбок.
------------------------------Segun Faj----------------------------------
Боковое сальто в полном расскрытии тела.
------------------------------Rodeo--------------------------------------
Боковое сальто. Выполняется параллельно земле с прямыми ногами согнулыми под углом 90 градусов оотносительно туловища.
------------------------------Blanche------------------------------------
Сальто назад в полном расскрытии тела и сильным прогибом в спине.
------------------------------Front blanche-----------------------------
Сальто назад с прогибом в спине и расскрытием тела, выполняемое в прыжке вперед.
------------------------------Lemming-----------------------------------
Простое сальто назад, но выполняемое впрыжке вперед.
------------------------------Wall flip------------------------------------
Сальто назад от стены с упором об неё. Может выполняться с двух шагов - а-ля "Матрица"
------------------------------Wall front flip----------------------------
Сальто от стены вперед с предварительным переворотом на 180 градусов после отталкивания.
------------------------------Wall side flip-----------------------------
Боковое сальто от стены. Выполняется как сальто назад от стены, но закручивание тела идет боком.
-------------------------------Docascos---------------------------------
Боковое сальто, но выполяется как в прыжке лицом вперед.
-------------------------------Misty jump-------------------------------
Сальто полу-вперед полу-назад с приземлением спиной вперед.
-------------------------------Fallen--------------------------------------
Прыжок с высоты. Может выполняться как на 180 так и на 360 грабудсов и более. Исполняется путем несильно толчка ногой и буквального падения вниз головой с целью находиться в состоянии обездвиженности некоторое время с последующим поворот и приземлением на ноги.
-------------------------------360 back flip------------------------------
Сальто назад выполняемое с перевороом на 360 градусов вокруг своей оси.
-------------------------------Superman---------------------------------
Сальто вперед с целью аходиться в состоянии полета некоторое время и последующее сальто вперед выполняемое уже уже в воздухе.
OTHER TRICKS
-----------------------------Gliss------------------------------------------
Скольжение по какому-либо препятствию с целью его преодоления.
-----------------------------Wall run--------------------------------------
Бег по стене основанный на параллельном земле направлении оси тела.
------------------------------Palm spin----------------------------------
Трюк выполняемый с помощью упора руками в стену сбоку и поворота спрыжка вокругместа упора, не отпуская руки.
-----------------------------Wall up run-----------------------------------
Бег по стене с в один и более шагов с целью зацепиться за чтоо-то наверху.
-----------------------------Balance---------------------------------------
Элементарное равновесие на перилах, барьерах, краях крыш и т.п.
-----------------------------Turn ------------------------------------------
Парапет выполняемый с целью принять положение тела как в cat с другой стороны парапета. (180 градусов)
-----------------------------Wall turn leap----------------------------------
Трюк выполняемый путем толчка ногой от стены, переворота на 360 градусов и захвата руками с принятие положения тела как в cat.